8 (044) 5-11111-9
MFR stretch / садим на шпагат
Коплекс упражнений для достижения всех видов шпагата. Растягивается продольный и поперечный шпагат, подколенные связки, ахиллово сухожилие и ягодичные...
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Body Attack
Худеем быстро с Body Attack - высокоинтенсивная интервальная тренировка ,где вам придется бегать, качать, приседать, прыгать и жать...
MFR stretch
MFR stretch- расслабление мышц и фасций с последующим растягиванием - новая методика коррекции мышечного дисбаланса и осанки. Более...
TRX PRO
Силовая тренировка с петлямиTRX посредством собственного веса.Помогает развить и укрепить связочный аппарат.Значительно снижает риск травм в повседневной жизни....
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Комплекс занятий "ЗДОРОВАЯ СПИНА"- /разминка+укрепление мышц+растяжка. Может быть, вас беспокоят боли в позвоночнике или неровная осанка? Специальный комплекс...
Пилатес
Вы не сторонник интенсивных тренировок либо заниматься активным спортом не позволяет ваше здоровье? Хотите укрепить мускулатуру, не наращивая...
TRX
Тренинг с нагрузкой группы мышц TRX upper body это комплекс упражнений с акцентом на спину,руки, пресс. Силовая тренировка с...
TRX
Силовая тренировка с петлямиTRX посредством собственного веса.Помогает развить и укрепить связочный аппарат.Значительно снижает риск травм в повседневной жизни....
BODY PUMP
"BODY PUMP" - программа многоповторных упражнений с мини-штангой. Упражнения с легкими и средними весами подбираются по ощущениям. Жиросжигающая...
Stretch &go
Динамическая растяжка в Минске Stretch&Go улучшит гибкость и подвижность суставов,быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу расслабиться....
Классический бокс
Совершенно не важно, есть ли у вас бойцовский опыт: держать удар в «АрGYMенте» научат абсолютно любого, вне зависимости...
MFR stretch / садим на шпагат
MFR stretch / садим на шпагат — садим на шпагат за короткое время. Комплекс упражнений для достижения всех...
Body Pump
"BODY PUMP" - это интенсивная тренировка с мини-штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Боди памп - жиросжигающая...
Детский кросс фитнес
Общефизическое развитие детей на занятии детский кросс фитнес в ФЦ Аргумент проводит сертифицированный тренер с высшим образованием. С...
Пресс, бёдра, ягодицы
Хотите красивые ягодицы? Пресс,бёдра,ягодицы - идеальное сочетание функционального тренинга и pump с высокой интенсивностью.Что ждать от тренировки? 1.Уже...
Бокс для начинающих
Набор группы Бокс для начинающих .Совершенно не важно, есть ли у вас бойцовский опыт: держать удар в «АрGYMенте»...
ХАТХА-йога
ХАТХА-ЙОГА Если переводить дословно, "ха" означает солнце, "тха" - луна. Солнце и луна – это противоположности, так...
Body sculpt
Мечтаете о рельефном трицепсе, аппетитном бицепсе бедра и подтянутом животике? Хватит мечтать — пора записываться на Body sculpt! Ну а...
ZUMBA®
ZUMBA® — это всемирноизвестный бренд, в котором сочетается стремление вести здоровый образ жизни и любовь к танцам. ZUMBA®...
90-60-90 full body
«90-60-90 full body» – фитнес-программа «АрGYMента» специально для девушек, которые мечтают об эталонной форме «песочные часы». Тренировка построена...
Dance STEP
Dance STEP — это разновидность аэробных программ с элементами танцев и использованием степ-платформы. ... Программы сочетают лучшие черты...
TRX force
Предварительная запись TRX force - это подвесной тренинг второго уровня для тех, кто уже знаком с азами спорта на...
Женская пластика
"Женская пластика" в современной хореографии - увлекательная тренировка на все группы мышц. С помощью женской пластики вы станете...
Пилатес
Благодаря силовому пилатесу вы научитесь медленно и продуманно воздействовать одновременно на несколько групп мышц и при этом правильно дышать. Плавные...
Здоровая спина
Комплекс занятий "ЗДОРОВАЯ СПИНА"- /разминка+укрепление мышц+растяжка. Может быть, вас беспокоят боли в позвоночнике или неровная осанка? Специальный комплекс...
Пресс, бёдра, ягодицы
Пресс, бёдра, ягодицы - активная тренировка в аэробном режиме не просто поднимет вам настроение, но и вовлечет в...
Кроссфит
Здесь вам придется бегать, качать, приседать, прыгать, жать, и все это — за конкретно отведенные промежутки времени. Такие...
Пресс, бедра, ягодицы
Пресс, бедра, ягодицы - работаем над самыми главными, а вместе с тем, и самыми проблемными женскими зонами. «Шлифовка»...
90-60-90 full body
Мечтаете о рельефном трицепсе, аппетитном бицепсе бедра и подтянутом животике? Хватит мечтать — пора записываться на фитнес! Ну а...
90—60—90 /full body
Если вы нацелены на пропорции 90—60—90 /full body, то для вас в нашем фитнес-центре существует одноименный класс. Эти силовые...