8 (044) 5-11111-9
FITNESS BALANCE
НОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДУШИ И ТЕЛА /от 3-х человек/ соединяет три грани : гибкость, силу мышц кора...
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Женская пластика
"Женская пластика" в современной хореографии - увлекательная тренировка на все группы мышц. С помощью женской пластики вы станете...
STEP-mix
STEP-mix - отличная кардио-нагрузка, которая улучшает форму бёдер и ягодиц, работу лёгких и нервной системы. Занятия STEP-mix более...
MFR stretch
Растянутое тело травмоустойчиво и не боится некомфортных положений. MFR stretch - избавит от плохого настроения, мигрени, депрессии, замедленного обмена...
Body Attack
Худеем быстро с Body Attack - высокоинтенсивная интервальная тренировка ,где вам придется бегать, качать, приседать, прыгать и жать...
MFR stretch
MFR stretch- расслабление мышц и фасций с последующим растягиванием - новая методика коррекции мышечного дисбаланса и осанки. Более...
TRX PRO
Силовая тренировка с петлямиTRX посредством собственного веса.Помогает развить и укрепить связочный аппарат.Значительно снижает риск травм в повседневной жизни....
Здоровая спина
Комплекс занятий "ЗДОРОВАЯ СПИНА"- /разминка+укрепление мышц+растяжка. Может быть, вас беспокоят боли в позвоночнике или неровная осанка? Специальный комплекс...
Пилатес
ХОЧЕШЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС? ЗАПИШИСЬ НА ПИЛАТЕС!Плавные сконцентрированные движения в сочетании с грамотным и глубоким дыханием прорабатывают мышцы-стабилизаторы, развивают...
TRX
Тренинг с нагрузкой группы мышц TRX upper body это комплекс упражнений с акцентом на спину,руки, пресс. Силовая тренировка с...
TRX
Силовая тренировка с петлямиTRX посредством собственного веса.Помогает развить и укрепить связочный аппарат.Значительно снижает риск травм в повседневной жизни....
Body Pump
Body Pump - программа многоповторных упражнений с мини-штангой. Упражнения с легкими и средними весами подбираются по ощущениям. Жиросжигающая...
Stretch &go
Динамическая растяжка в Минске Stretch&Go улучшит гибкость и подвижность суставов,быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу расслабиться....
Классический бокс
Совершенно не важно, есть ли у вас бойцовский опыт: держать удар в «АрGYMенте» научат абсолютно любого, вне зависимости...
MFR stretch / садим на шпагат
MFR stretch / садим на шпагат — садим на шпагат за короткое время. Комплекс упражнений для достижения всех...
Body Pump
Body Pump - это интенсивная тренировка с мини-штангой, разработанная группой известных фитнес-тренеров Les Mills. Body Pump - жиросжигающая...
Детский кросс фитнес
НАПРАВЛЕНИЕ ЗАКРЫТО С 23.02.2021г. Общефизическое развитие детей на занятии детский кросс фитнес в ФЦ Аргумент проводит сертифицированный тренер...
Пресс, бёдра, ягодицы
Хотите красивые ягодицы? Пресс,бёдра,ягодицы - идеальное сочетание функционального тренинга и pump с высокой интенсивностью.Что ждать от тренировки? 1.Уже...
Бокс для начинающих
Набор группы Бокс для начинающих .Совершенно не важно, есть ли у вас бойцовский опыт: держать удар в «АрGYMенте»...
Sky jumping
Фитнес на батутах- новое и максимально эффективное направление фитнеса − занятие которое придется по душе представительницам прекрасного пола...
Fitness-mix
Fitness-mix для тех, кто скучает на обычных силовых тренировках и в тренажерном зале. Fitness-mix это чередование правильно...
Хатха-йога
ХАТХА-ЙОГА Дословно, "ха" означает солнце, "тха" - луна. Солнце и луна – это противоположности, так же как небо...
Body sculpt
ТРЕНИРОВКА BODY SCULPT Тренировки Body sculpt в Минске завоевывают все большую популярность, и это неудивительно. Многие уже оценили...
ZUMBA®
ZUMBA® — это всемирноизвестный бренд, в котором сочетается стремление вести здоровый образ жизни и любовь к танцам. ZUMBA®...
90-60-90 /ноги,бедра,пресс
«90-60-90 /ноги,бедра,пресс » – фитнес-программа «АрGYMента» специально для девушек, которые мечтают об эталонной форме «песочные часы». Тренировка построена...
STEP-mix
STEP-mix — это разновидность аэробных программ с элементами танцев и использованием степ-платформы. ... Программы сочетают лучшие черты аэробики,...
Здоровая спина /55мин.
Комплекс занятий "ЗДОРОВАЯ СПИНА"- /разминка+укрепление мышц+растяжка. Может быть, вас беспокоят боли в позвоночнике или неровная осанка? Специальный комплекс...
TRX force
Предварительная запись TRX force - это подвесной тренинг второго уровня для тех, кто уже знаком с азами спорта на...
Женская пластика
"Женская пластика" в современной хореографии - увлекательная тренировка на все группы мышц. С помощью женской пластики вы станете...
Пилатес
Благодаря силовому пилатесу вы научитесь медленно и продуманно воздействовать одновременно на несколько групп мышц и при этом правильно дышать. Плавные...