8 (044) 5-11111-9
TRX ® Power Blocks
TRX Power Blocks - сбалансированная тренировка с петлями TRX на стропах с различной силой сопротивления , построенная по...
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
Pro ягодицы
13:00 - 13:55
Катерина Махнач, Анастасия Григорович
Ваши ягодицы – центр фигуры. Буквально. Pro ягодицы - МЫ ЗНАЕМ ВСЁ!
PRO jumping
19:30 - 20:25
PRO jumping
PRO jumping - это сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита.Руки, ноги, ягодицы, пресс — всё активно задействовано.
Бокс для детей 10-14 лет
18:00 - 18:55
Бокс для детей 10-14 лет
✅ Помимо приемов бокса, занятия предполагают множество разноплановых физических нагрузок: бег, прыжки на скакалке, упражнения на пресс и...
PRO осанка
13:00 - 13:55
PRO осанка
✅ Авторские разработки наших инструкторов, профильные обучения и опыт включены в программу PRO осанка. Это специальные динамические и...
TRX ®
19:00 - 19:55
Ника Садоводова
TRX - система физических упражнений с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления мышц и балансировки тела.
Strip Dance
19:00 - 19:55
Strip Dance
Strip Dance развивает гибкость, женственность, грацию, пластику и сексуальность. Настоящее лекарство от хандры и неуверенности в себе, увлекательная...
ZUMBA dance
10:00 - 10:55
ZUMBA dance
ZUMBA dance - сжигаете максимум калорий за счёт интервального ритма и получаете потрясающий заряд положительных эмоций.
CROSSFIT start
19:30 - 20:25
Марина Кривицкая
Атлеты CROSSFIT для начинающих делают сеты с четким хронометражем, чтобы выполнить максимальное количество упражнений за минимальное время.
MFR stretch
12:00 - 12:55
Ника Садоводова
Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а...
Тайский бокс начальный (8-14лет)
18:00 - 18:55
Тайский бокс начальный (8-14лет)
Занятия единоборствами с раннего возраста способствуют физическому, психическому и интеллектуальному развитию, помогают укрепить здоровье.
TRX®круговая
17:30 - 19:25
Оксана Романькова
TRX тренировка − универсальный вариант нагрузки для людей всех возрастов. В некоторых случаях упражнения с различной силой сопротивления...
Здоровая спина
20:00 - 20:55
Анастасия Григорович
Приходите — мы научим вас правильно держать спину, а значит, и чувствовать себя в разы здоровее и увереннее...
Пилатес ®
18:30 - 19:25
Оксана Романькова
Пилатес поможет отключиться от повседневных забот и навязчивых мыслей. Необходимость сохранять внимание во время тренировки и следить за...
Body PUMP
19:00 - 19:55
Катерина Махнач
Body Pump - интенсивная тренировка на все тело проходит в высоком темпе и с большим количеством повторений упражнений,...
Stretching dance
20:30 - 21:25
Анастасия Григорович
Stretching dance улучшит гибкость и подвижность суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу отдохнуть и расслабиться.
Классический бокс
19:30 - 21:25
Сергей Лобан
Спорт, а особенно бокс, повышает самооценку, придает уверенность, укрепляет здоровье.
Пресс, бёдра, ягодицы
11:00 - 11:55
Ника Садоводова
Акцент на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
Тайский бокс
19:00 - 20:25
Артем Радыванюк
тайский бокс дает навыки самообороны без оружия, которые выручат в сложной ситуации, и просто придадут уверенность в себе.
CROSS training
18:00 - 20:55
Евгений Криштафович
На занятиях по CROSS training вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
Stretching
11:00 - 11:55
Оксана Романькова
Тренировки по растяжке помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Бонусом...
Body sculpt
18:00 - 18:55
Ника Садоводова, Анастасия Григорович, Марина Кривицкая
Результат тренировок – сильные мышцы, высокая физическая выносливость и отличная фигура.
Zumba dance
11:00 - 19:25
Zumba dance
Zumba dance- это тренировка в сочетании с зажигательными современными ритмами, простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией....
Pilates ® динамический
13:00 - 13:55
Оксана Романькова
Pilates ® динамический помогает восстановить естественный баланс мышц при помощи точных контролируемых движений.