8 (044) 5-11111-9
✅Детский фитнес и ОФП
Постепенно выстраиваем вертикальный баланс тела, тем самым формируем правильную осанку.
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
Fitness Yoga
20:30 - 21:25
Fitness Yoga
Fitness Yoga - упор на гибкость и мягкое восстановление организма, движение и статику, баланс и дыхательные техники.
TRX ® Power
11:00 - 11:55
Максим Айтуганов
TRX Power Blocks - сбалансированная тренировка с петлями TRX на стропах с различной силой сопротивления , построенная по...
Здоровая спина
20:00 - 20:55
Здоровая спина
здоровая спина на развитие подвижности и гибкости в области спины, подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Stretching
19:30 - 20:25
Stretching
На занятиях stretching мы научим вас эффективно и правильно растягиваться.
PRO jumping
19:30 - 20:25
PRO jumping
PRO jumping - это сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита.Руки, ноги, ягодицы, пресс — всё активно задействовано.
Бокс для детей от 8 лет
17:00 - 17:55
Бокс для детей от 8 лет
✅ Помимо приемов бокса, занятия предполагают множество разноплановых физических нагрузок: бег, прыжки на скакалке, упражнения на пресс и...
PRO осанка
13:00 - 13:55
Ника Садоводова, Оксана Романькова
✅ Авторские разработки наших инструкторов, профильные обучения и опыт включены в программу PRO осанка. Это специальные динамические и...
TRX ® Pilates
20:30 - 21:25
TRX ® Pilates
TRX - система физических упражнений с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления мышц и балансировки тела.
STRIP Dance
19:00 - 19:55
STRIP Dance
Strip Dance развивает гибкость, женственность, грацию, пластику и сексуальность. Настоящее лекарство от хандры и неуверенности в себе, увлекательная...
ZUMBA dance
10:00 - 10:55
ZUMBA dance
ZUMBA dance - сжигаете максимум калорий за счёт интервального ритма и получаете потрясающий заряд положительных эмоций.
CROSSFIT start
18:00 - 18:55
CROSSFIT start
Атлеты CROSSFIT для начинающих делают сеты с четким хронометражем, чтобы выполнить максимальное количество упражнений за минимальное время.
Детский фитнес и ОФП запишитесь!
13:00 - 13:55
Детский фитнес и ОФП запишитесь!
Занятие соединяет три грани - проработку стоп, силу мышц и правильную осанку.
MFR stretch
12:00 - 12:55
Ника Садоводова
Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а...
Тайский бокс дети от 8 лет
17:30 - 18:25
Тайский бокс дети от 8 лет
Тайский бокс - это хорошая аэробная нагрузка для юного организма и развитие сердечно-сосудистой системы.
TRX®круговая
17:30 - 19:25
Оксана Романькова
TRX тренировка − универсальный вариант нагрузки для людей всех возрастов. В некоторых случаях упражнения с различной силой сопротивления...
Здоровая спина
10:00 - 10:55
Здоровая спина
Идеальный старт выходного дня — мы научим вас правильно держать спину, а значит, и чувствовать себя в разы...
Пилатес ®
18:30 - 19:25
Оксана Романькова
Пилатес поможет отключиться от повседневных забот и навязчивых мыслей. Необходимость сохранять внимание во время тренировки и следить за...
Jumping kids и ОФП *
17:00 - 17:55
Артем Радыванюк
Самооборона и ОФП всем, кто мало двигается и не любит физкультуру. Мы научим вас любить спорт и гордиться...
PRO осанка c 15.09.26г
11:00 - 11:55
Ника Садоводова
✅ PRO осанка - выстраиваем вертикальный баланс тела и формируем правильную и красивую осанку.
Body PUMP
19:00 - 19:55
Катерина Махнач
Body Pump - интенсивная тренировка на все тело проходит в высоком темпе и с большим количеством повторений упражнений,...
Stretch & GO
20:30 - 21:25
Stretch & GO
Stretching dance улучшит гибкость и подвижность суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу отдохнуть и расслабиться.
Классический бокс
19:30 - 21:25
Сергей Лобан
Спорт, а особенно бокс, повышает самооценку, придает уверенность, укрепляет здоровье.