8 (044) 5-11111-9
ZUMBA dance — танцуй, худей, наслаждайся!
Танцевальный фитнес сочетает стремление вести здоровый образ жизни и любовь к танцам.
ZUMBA dance — это альтернатива беговой дорожке и идеальный способ похудеть! А еще это занятие, способствующее выработке эндорфинов, от чего значительно улучшается настроение и физическое состояние. Вы сжигаете максимум калорий за тренировку и получаете потрясающий заряд положительных эмоций и подтянутую фигуру.
Движения легкие для запоминания, так что даже новичкам будет легко повторять за инструктором.
За счет интервального ритма Вы теряете максимум калорий.
Как танец влияет на фигуру?
Как и другие высокоинтенсивные аэробные виды спорта, ZUMBA dance влияет на фигуру, приводит мышцы в тонус, снижает вес и положительно влияет на физическое здоровье.
Какие танцы входят в ZUMBA dance ?
В основе ZUMBA dance лежат латиноамериканские ритмы — элементы таких танцев, как ча-ча-ча, реггетон, латина, сальса, румба, бачата, болеро, бразильская самба, колумбийская кумбия, кубинская мамба и других.
ZUMBA dance, в сочетании с зажигательными современными ритмами, простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией!