Расслабленное тело травмоустойчиво и не боится некомфортных положений.
На занятиях MFR stretch мы научим вас эффективно и правильно растягиваться, а также вы ощутите благотворное влияние направления МФР (миофасциальное расслабление) на здоровье.
MFR stretch прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Отлично помогает от плохого настроения, мигрени, депрессии. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки.
Преимущества МФР :
- уменьшение целлюлита, усиление лимфодренажного оттока;
- болевые ощущения в мышцах после усиленных тренировок;
- медленное восстановление мышц после нагрузок;
- мышечные спазмы и боли у людей, ведущих сидячий образ жизни;
- гипертонус мышц;
- недостаточная гибкость
МФР позволяет добиться положительной динамики здоровья у людей, имеющих проблемы с осанкой и опорно-двигательным аппаратом в целом. Особенно полезна она будет тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице, шее.
Механическое воздействие массажного цилиндра устраняет сцепление фасций с мышцами, усиливает кровоток , что приводит к повышению эластичности стенок сосудов и улучшению питания клеток.
Стать более гибкой, грациозной и при этом похудеть, не так уж и сложно. Добро пожаловать на MFR stretch !Вам предстоит освоить статический и динамический MFR stretch . Дружеская обстановка обеспечена!
Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения— и ваш организм скажет вам спасибо!
Ваш Аргумент!