Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

PRO осанка

✅ Авторские разработки наших инструкторов, профильные обучения и опыт включены  в программу PRO осанка. Это специальные динамические и дыхательные практики, несложные  силовые упражнения и полезная техника самомассажа.

Держи спину на PRO осанка
Авторские разработки наших инструкторов, профильные обучения и опыт включены  в программу PRO осанка. Это специальные динамические и дыхательные практики, несложные  силовые упражнения и полезная техника самомассажа.
Все упражнения направлены на укрепление мышечного корсета спины, устранение зажимов грудных мышц, проработку стоп и мышечных сухожилий. Постепенно выстраиваем вертикальный баланс тела, тем самым формируем правильную осанку.
Тренировки PRO осанка подойдут всем, у кого в приоритете  поддержание  крепкого здоровья  и поиск  жизненной энергии. Нагрузка в классе подбирается индивидуально, учитывая особенности и противопоказания каждого.
Сколиозы, грыжи, протрузии — не приговор! Выбирай PRO осанку держи спину в «АрGYMенте» и меняйся — не сдавайся!

 

Расписание занятий

  Начало Конец
Вторник 10:00 10:55
Четверг 10:00 10:55

Информация о занятии

Class Trainer