Запишись на занятия!

Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

стретчинг

Стать более гибкой и грациозной не так уж и сложно. Добро пожаловать на стретчинг! Благодаря занятиям по стретчингу вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. Стретчинг прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки. Вам предстоит освоить как сольный статический и динамический стретчинг, так и дуэтные упражнения с партнером. Дружеская обстановка обеспечена! Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения — и ваш организм скажет вам спасибо!

Расписание занятий

 НачалоКонец
Понедельник21:0022:00
Среда21:0022:00