8 (044) 5-11111-9
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
Тайский бокс
19:00 - 20:25
Артем Радыванюк
тайский бокс дает навыки самообороны без оружия, которые выручат в сложной ситуации, и просто придадут уверенность в себе.
CROSS training
18:00 - 20:55
Евгений Криштафович
На занятиях по CROSS training вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
Stretching
Тренировки по растяжке помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Бонусом...
Body sculpt
18:00 - 18:55
Ника Садоводова
Результат тренировок – сильные мышцы, высокая физическая выносливость и отличная фигура.
Zumba dance
11:00 - 19:25
Zumba dance
Zumba dance- это тренировка в сочетании с зажигательными современными ритмами, простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией....
Pilates ®
13:00 - 13:55
Оксана Романькова
Пилатес помогает восстановить естественный баланс мышц при помощи точных контролируемых движений.
TRX ®
11:00 - 11:55
Оксана Романькова
Прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по жизни становится приятнее.
Pilates **
19:00 - 19:55
Оксана Романькова
Pilates** оздоравливает суставы и позвоночник, прорабатывает идеальный пресс, снижает вес и учит правильно дышать.
Fitness mix
10:00 - 10:55
Оксана Романькова
Как как похудеть быстро и зарядиться энергией на весь день?
CROSSFIT
17:00 - 20:55
Евгений Криштафович, Марина Кривицкая
Здесь вам придется бегать, качать, приседать, прыгать, жать, и все это — за конкретно отведенные промежутки времени.
Пресс, бедра, ягодицы
09:00 - 09:55
Пресс, бедра, ягодицы
Акцент на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
Body SCULPT
Поможем сбросить лишний вес, улучшить фигуру, развить привлекательность, силу и выносливость.
Vibe BALANCE
12:00 - 12:55
Vibe BALANCE
BALANCE - баланс тела - прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему,...
Fitness-mix
19:00 - 19:55
Оксана Романькова, Марина Кривицкая
Fitness mix для тех, кто скучает на обычных силовых тренировках и в тренажерном зале.
Тайский бокс start
именно женщины, с их эмоциональностью и тревожностью, находят в тайском боксе лучшее средство вернуть душевное равновесие и отточить...