8 (044) 5-11111-9
CROSSFIT gymnastics
КАРДИОУПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ, УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ, СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ, СТАБИЛИЗАЦИЮ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА И РАБОТЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. В ЭТОТ СЕГМЕНТ...
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
Пресс, бёдра, ягодицы
11:00 - 11:55
Ника Садоводова
Акцент на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
Тайский бокс
19:00 - 20:25
Артем Радыванюк
тайский бокс дает навыки самообороны без оружия, которые выручат в сложной ситуации, и просто придадут уверенность в себе.
Функциональный тренинг
18:00 - 20:55
Евгений Криштафович
На занятиях по Функциональному тренингу вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
Stretching
11:00 - 11:55
Оксана Романькова
Тренировки по растяжке помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Бонусом...
Body sculpt
18:00 - 18:55
Ника Садоводова, Анастасия Григорович, Марина Кривицкая
Результат тренировок – сильные мышцы, высокая физическая выносливость и отличная фигура.
Zumba dance
11:00 - 19:25
Zumba dance
Zumba dance- это тренировка в сочетании с зажигательными современными ритмами, простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией....
Pilates ® динамический
13:00 - 13:55
Оксана Романькова
Pilates ® динамический помогает восстановить естественный баланс мышц при помощи точных контролируемых движений. : подтянутая фигура, гибкое тело...
TRX ® здоровая спина
11:00 - 11:55
Оксана Романькова
Прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по жизни становится приятнее.
Силовой ® пилатес
19:00 - 19:55
Силовой ® пилатес
Силовой пилатес оздоравливает суставы и позвоночник, прорабатывает идеальный пресс, снижает вес и учит правильно дышать.
PRO осанка 05-13лет
18:00 - 18:55
PRO осанка 05-13лет
Главная цель : формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия и укрепление всех групп мышц.
PRO осанка с 09.02.2025
19:00 - 19:55
PRO осанка с 09.02.2025
PRO осанка отлично подходит для формирования правильной осанки, укрепляет мышечный корсет
Fitness mix
10:00 - 10:55
Оксана Романькова
Как как похудеть быстро и зарядиться энергией на весь день?
CROSSFIT
17:00 - 20:55
Евгений Криштафович, Марина Кривицкая
Здесь вам придется бегать, качать, приседать, прыгать, жать, и все это — за конкретно отведенные промежутки времени.
Пресс, бедра, ягодицы
09:00 - 09:55
Пресс, бедра, ягодицы
Акцент на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
TRX® здоровая спина
11:00 - 11:55
Ника Садоводова, Оксана Романькова, Анастасия Григорович
TRX® здоровая спина – ваш путь к освобождению от болей и скованности.
Кардио и сила
11:00 - 11:55
Кардио и сила
Кардио и сила – один из самых эффективных инструментов для создания красивой спортивной фигуры.
Body SCULPT
09:00 - 09:55
Body SCULPT
Поможем сбросить лишний вес, улучшить фигуру, развить привлекательность, силу и выносливость.
Fitness-mix
19:00 - 19:55
Оксана Романькова, Марина Кривицкая
Fitness mix для тех, кто скучает на обычных силовых тренировках и в тренажерном зале.
MFR stretch
MFR stretch полезна тем, у кого сидячая работа, дискомфорт в спине, пояснице, шее.
Тайский бокс start
18:00 - 18:55
Тайский бокс start
именно женщины, с их эмоциональностью и тревожностью, находят в тайском боксе лучшее средство вернуть душевное равновесие и отточить...