Детский фитнес и ОФП

✅Детский фитнес и ОФП/общая физическая подготовка/ для всех, кто мало двигается и не любит физкультуру.  На занятиях прорабатываем стопы, развиваем силу мышц и правильную осанку.

✅ Тренировки проходят в групповом и персональном формате с элементами  гимнастики, аэробики и спортивной физкультуры.  Направление детский фитнес также включает занятия, направленные на коррекцию стоп, которые помогают укрепить и улучшить подвижность голеностопного сустава.

✅ Все упражнения направлены на укрепление мышечного корсета спины, устранение зажимов грудных мышц, проработку стоп и мышечных сухожилий. Постепенно выстраиваем вертикальный баланс тела, тем самым формируем правильную осанку.

✅  Нагрузка в классе  Детский фитнес и ОФП/общая физическая подготовка/ подбирается индивидуально, учитывая особенности и противопоказания каждого.

Тренировки подойдут детям и подросткам:

• у которых есть  вопросы с осанкой (укрепим мышечный корсет);
•  тем, кто часто болеет простудными заболеваниями;
•  тем, кто не может сосредоточиться на уроках

Мы научим вас любить  спорт и гордиться своей физической формой!

✅  Меняйся — и не сдавайся!  📞 8 (044) 511-1-119