✅Детский фитнес и ОФП/общая физическая подготовка/ для всех, кто мало двигается и не любит физкультуру. На занятиях прорабатываем стопы, развиваем силу мышц и правильную осанку.
✅ Тренировки проходят в групповом и персональном формате с элементами гимнастики, аэробики и спортивной физкультуры. Направление детский фитнес также включает занятия, направленные на коррекцию стоп, которые помогают укрепить и улучшить подвижность голеностопного сустава.
✅ Все упражнения направлены на укрепление мышечного корсета спины, устранение зажимов грудных мышц, проработку стоп и мышечных сухожилий. Постепенно выстраиваем вертикальный баланс тела, тем самым формируем правильную осанку.
✅ Нагрузка в классе Детский фитнес и ОФП/общая физическая подготовка/ подбирается индивидуально, учитывая особенности и противопоказания каждого.
Тренировки подойдут детям и подросткам:
- у которых есть вопросы с осанкой (укрепим мышечный корсет);
- тем, кто часто болеет простудными заболеваниями;
- тем, кто не может сосредоточиться на уроках
Мы научим вас любить спорт и гордиться своей физической формой!
✅ Меняйся — и не сдавайся! 📞 8 (044) 511-1-119
