Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Пресс, бедра, ягодицы

Пресс, бедра, ягодицы — работаем над самыми главными, а вместе с тем, и самыми проблемными женскими зонами. «Шлифовка» внешней и внутренней поверхности бедер, абдоминальной мускулатуры (мышцы брюшного пресса) и ягодиц предусматривает обширный комплекс силовых упражнений с отягощениями и заданий с весом собственного тела. Приседания с различной постановкой ног, все возможные варианты выпадов, ягодичные «мостики», махи ногами и прочие упражнения, нацеленные на проработку ягодиц, заставят ваши мышцы гореть в прямом смысле этого слова! И еще один приятный бонус: такие программы весьма энергозатратны, а значит, жиросжигательны. Не тратьте время зря — расставляйте акценты и как можно скорее начинайте преобразовывать проблемные зоны в достоинства!

Расписание занятий

  Начало Конец
Понедельник 09:00 09:55
Понедельник 20:00 20:55
Среда 09:00 09:55
Среда 20:00 20:55
Пятница 09:00 09:55

Информация о занятии

 Следующее: 24.07.2024
 Дни
Пн Ср Пт

Class Trainer