8 (044) 5-11111-9
Здоровая спина
здоровая спина на развитие подвижности и гибкости в области спины, подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
PRO jumping
19:30 - 20:25
PRO jumping
PRO jumping - это сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита.Руки, ноги, ягодицы, пресс — всё активно задействовано.
STRIP Dance
Strip Dance развивает гибкость, женственность, грацию, пластику и сексуальность. Настоящее лекарство от хандры и неуверенности в себе, увлекательная...
MFR stretch
Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а...
Stretching dance
Stretching dance улучшит гибкость и подвижность суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу отдохнуть и расслабиться.
Пресс, бёдра, ягодицы
Акцент на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
Zumba dance
Zumba dance- это тренировка в сочетании с зажигательными современными ритмами, простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией....
Pilates ® — отмена 10.04.2026 г.
Пилатес помогает восстановить естественный баланс мышц при помощи точных контролируемых движений.
Choreo dance /под популярные треки
13:00 - 13:55
Choreo dance /под популярные треки
класс ERO dance проходит в формате : 1 тренировка -1 танец.