8 (044) 5-11111-9
CROSSFIT start
Атлеты CROSSFIT для начинающих делают сеты с четким хронометражем, чтобы выполнить максимальное количество упражнений за минимальное время.
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
TRX®
17:30 - 19:25
Оксана Романькова, Максим Айтуганов
TRX тренировка − универсальный вариант нагрузки для людей всех возрастов. В некоторых случаях упражнения с различной силой сопротивления...
ОФП * дети 08-14 лет
17:00 - 17:55
Артем Радыванюк
Юным спортсменам и всем, кто мало двигается и не любит физкультуру; также не может сосредоточиться на уроках
Функциональный тренинг
18:00 - 20:55
Евгений Криштафович
На занятиях по Функциональному тренингу вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
TRX ® start
Планка, отжимания с фиксацией ног, подтягивания к поясу, приседания, выпады, мостик, «пика», — эти обычные упражнения при использовании...
CROSSFIT
17:00 - 20:55
Евгений Криштафович, Марина Кривицкая
Здесь вам придется бегать, качать, приседать, прыгать, жать, и все это — за конкретно отведенные промежутки времени.