TRX ® Power Blocks
TRX Power Blocks - сбалансированная тренировка с петлями TRX на стропах с различной силой сопротивления , построенная по...
TRX Power Blocks - сбалансированная тренировка с петлями TRX на стропах с различной силой сопротивления , построенная по...
Важно понимать философию программы ТАБАТА – она ближе к аэробике, чем к спортивным боевым искусствам.
Атлеты CROSSFIT для начинающих делают сеты с четким хронометражем, чтобы выполнить максимальное количество упражнений за минимальное время.
TRX тренировка − универсальный вариант нагрузки для людей всех возрастов. В некоторых случаях упражнения с различной силой сопротивления...
Самооборона и ОФП всем, кто мало двигается и не любит физкультуру. Мы научим вас любить спорт и гордиться...
На занятиях по Функциональному тренингу вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
Прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по жизни становится приятнее.
Здесь вам придется бегать, качать, приседать, прыгать, жать, и все это — за конкретно отведенные промежутки времени.