8 (044) 5-11111-9
TRX ® Power
TRX Power Blocks - сбалансированная тренировка с петлями TRX на стропах с различной силой сопротивления , построенная по...
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
TRX ®
TRX - система физических упражнений с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления мышц и балансировки тела.
TAБАТА
Важно понимать философию программы ТАБАТА – она ближе к аэробике, чем к спортивным боевым искусствам.
CROSSFIT start
Атлеты CROSSFIT для начинающих делают сеты с четким хронометражем, чтобы выполнить максимальное количество упражнений за минимальное время.
TRX®круговая
TRX тренировка − универсальный вариант нагрузки для людей всех возрастов. В некоторых случаях упражнения с различной силой сопротивления...
CROSSFIT gymnastics
КАРДИОУПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ, УКРЕПЛЕНИЕ СОСУДОВ, СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ, СТАБИЛИЗАЦИЮ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА И РАБОТЫ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ. В ЭТОТ СЕГМЕНТ...
Jumping kids и ОФП *
Самооборона и ОФП всем, кто мало двигается и не любит физкультуру. Мы научим вас любить спорт и гордиться...
CROSS training
На занятиях по CROSS training вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
TRX ®
Прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по жизни становится приятнее.