8 (044) 5-11111-9
TRX ® Power
TRX Power Blocks - сбалансированная тренировка с петлями TRX на стропах с различной силой сопротивления , построенная по...
Тренировки в фитнес-центре "Аргумент"
Главная > Направления
TRX ® Pilates
TRX - система физических упражнений с целенаправленным дыханием для растяжки, укрепления мышц и балансировки тела.
TAБАТА
Важно понимать философию программы ТАБАТА – она ближе к аэробике, чем к спортивным боевым искусствам.
CROSSFIT start
18:00 - 18:55
CROSSFIT start
Атлеты CROSSFIT для начинающих делают сеты с четким хронометражем, чтобы выполнить максимальное количество упражнений за минимальное время.
Jumping kids и ОФП *
Самооборона и ОФП всем, кто мало двигается и не любит физкультуру. Мы научим вас любить спорт и гордиться...
CROSS training
На занятиях по CROSS training вам предстоит развивать скорость и выносливость, координацию и силу.
TRX ® здоровая спина
11:00 - 11:55
Оксана Романькова
TRX ® здоровая спина - прямая нагрузка на позвоночник при этом отсутствует, а нести фигуру и организм по...
CROSSFIT
Здесь вам придется бегать, качать, приседать, прыгать, жать, и все это — за конкретно отведенные промежутки времени.