8 (044) 5-11111-9
Stretching (растяжение, вытягивание) в фитнесе – это специально подобранный оздоровительный комплекс упражнений, имеющий своей целью повышение гибкости тела и подвижности его суставов за счет растягивания мышц и связок организма.
Направление Body Stretch оказывает благоприятное стимулирующее влияние на протекание биологических процессов в организме человека. Специальные упражнения на растяжение мышц и связок способствуют стимуляции движения крови и лимфы по сосудам, и, соответственно, более продуктивному насыщению клеток тела кислородом.
Кровеносная система начинает работать продуктивнее, позволяя гемоглобину насытить каждый уголок и каждую клетку. Вследствие этого происходит естественное ускорение и нормализация всех обменных процессов и его функционирования в целом.
Специально подобранные комплексы упражнений на растяжку можно успешно применять и при реабилитации вследствие травм и перенесенных недугов. И, конечно, не стоит забывать и о таком приятном «побочном» эффекте, который не замедлит себя проявить при систематических занятиях, как сжигание жировых отложений!
Занятие Stretching подарит вам:
- отменную гибкость и пластичность тела;
- стройную талию;
- расслабление всего организма;
- хорошее настроение;
- общение с приятными людьми;
- повышение самооценки.
Занятия Stretching необходимы не только профессиональным спортсменам, но в целом всем людям, заботящимся о здоровье и красоте своего тела.
Тренировки помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Занимаясь Stretching , вы получите невероятный заряд энергии и позитива.
Ждем вас на Stretching в Минске в фитнес-центре АрGYMент!
