Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Stretching

Тренировки по растяжке помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Бонусом вы получите невероятный заряд энергии и позитива.

Stretching  (растяжение, вытягивание) в фитнесе – это оздоровительный комплекс упражнений, c целью повышение гибкости тела и подвижности суставов за счет растягивания мышц и связок организма.
Специальные упражнения на растяжение мышц и связок стимулируют движение крови и лимфы по сосудам и  насыщение клеток тела кислородом.
Кровеносная система начинает работать продуктивнее, позволяя гемоглобину насытить каждый уголок и каждую клетку. Вследствие этого происходит естественное ускорение и нормализация  обменных процессов и  функций тела в целом.
Упражнения на растяжку можно применять  при  реабилитации вследствие травм и перенесенных недугов. И, конечно, не стоит забывать и о таком приятном «побочном» эффекте, который не замедлит себя проявить при систематических занятиях, как сжигание жировых отложений!

Занятие  Stretching  подарит вам:

  • отменную гибкость и пластичность тела;
  • стройную талию;
  • расслабление всего организма;
  • хорошее настроение;
  • общение с приятными людьми;
  • повышение самооценки.

Занятия Stretching  необходимы не только профессиональным спортсменам, но в целом всем людям, заботящимся о здоровье и красоте своего тела.

Тренировки помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Занимаясь Stretching  , вы получите невероятный заряд энергии и позитива.

Ждем вас на  Stretching в Минске  в фитнес-центре АрGYMент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Пятница 19:00 19:55

Информация о занятии

Class Trainer