Запишись на занятия!

Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Стретчинг (з)

Стать более гибкой и грациозной не так уж и сложно. Добро пожаловать на стретчинг! Благодаря занятиям по стретчингу вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. Стретчинг прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки. Вам предстоит освоить как сольный статический и динамический стретчинг, так и дуэтные упражнения с партнером. Дружеская обстановка обеспечена! Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения — и ваш организм скажет вам спасибо!

ПРЕИМУЩЕСТВА СТРЕТЧИНГА

Упражнения по стретчингу подарят вам

  • отменную гибкость и пластичность тела;
  • стройную талию;
  • расслабление всего организма;
  • хорошее настроение;
  • общение с приятными людьми;
  • повышение самооценки.

Занятия стретчингом необходимы не только профессиональным спортсменам, но в целом всем людям, заботящимся о здоровье и красоте своего тела.

ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИМАТЬСЯ СТРЕТЧИНГОМ У НАС?

Стретчинг в Минске с каждым днем становится все более популярным. Записываясь к нам на тренировки, вы можете быть уверены, что с вами будут заниматься высококвалифицированные мастера, которые не только обучат вас базовым движениям, но и научат искусно владеть своим телом. Дружелюбный коллектив и приятная атмосфера на тренировках гарантированы.

Тренировки помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Занимаясь стретчингом, вы получите невероятный заряд энергии и позитива.

С нетерпением ждем вас на занятиях по стретчингу в Минске в фитнес-центре АрGYMент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Понедельник 12:00 13:00
Вторник 20:00 21:00
Среда 12:00 13:00
Четверг 20:00 21:00
Пятница 12:00 13:00

Информация о занятии

 Дни
Пн Вт Ср Чт Пт

Class Trainer