Body BALANCE

Body BALANCE — баланс тела — микс элементов стретчинга, пилатеса и йоги.
Прорабатываем все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги и ягодицы, без внимания не остаются руки и пресс. Развиваем гибкость и пластичность, фигура становится становится изящной и подтянутой. Тренировка соединяет три грани : гибкость, силу мышц кора и координацию.
Занятие прекрасно  подойдёт для тех , кто хочет поддержать себя в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Благодаря Body BALANCE вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. BALANCE прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.

Занятия подарят вам:

• отменную гибкость и пластичность тела;
• красивую осанку и стройную талию;
• снятие стресса и расслабление всего организма;
• поднимается настроение и жизненный тонус;
• укрепление дыхательной системы и баланса тела ;
• подтянется живот,ноги, ягодицы
• уйдут мышечные судороги,боли в мышцах и суставах

Ждем вас на занятиях Body BALANCE в фитнес-центре  АрGYMент!