Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Stretch/растяжка Body BALANCE

Body balance  прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.

Body BALANCEэто микс элементов стретчинга, пилатеса и йоги.
Прорабатываем все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги и ягодицы, без внимания не остаются руки и пресс. Развиваем гибкость и пластичность, фигура становится становится изящной и подтянутой. Тренировка соединяет три грани : гибкость, силу мышц кора и координацию.
Body BALANCE прекрасно подойдёт для тех , кто хочет поддержать себя в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Благодаря занятиям Body BALANCE вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье.Body BALANCE прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.

Занятия Body BALANCE подарят вам:

  • отменную гибкость и пластичность тела;
  • красивую осанку и стройную талию;
  • снятие стресса и расслабление всего организма;
  • поднимается настроение и жизненный тонус;
  • укрепление дыхательной системы и баланса тела ;
  • подтянется живот,ноги, ягодицы
  • уйдут мышечные судороги,боли в мышцах и суставах

Ждем вас на занятиях Body BALANCE в фитнес-центре  АрGYMент!

 

Расписание занятий

  Начало Конец
Воскресенье 15:00 15:55

Информация о занятии

Class Trainer