8 (044) 5-11111-9
Зажигательная Zumba ® — танцуй, худей, наслаждайся!
Zumba сочетает стремление вести здоровый образ жизни и любовь к танцам.
Zumba фитнес — это альтернатива беговой дорожке и идеальный способ похудеть! А еще это занятие, способствующее выработке эндорфинов, от чего значительно улучшается настроение и физическое состояние. Автор программы Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии, хотел «соединить стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку
Движения легкие для запоминания, так что даже новичкам будет легко повторять за инструктором.
За счет интервального ритма Вы теряете максимум калорий.
Как зумба влияет на фигуру?
Как и другие высокоинтенсивные аэробные виды спорта, зумба влияет на фигуру, позволяет привести мышцы в тонус, способствует нормализации веса и положительно влияет на физическое здоровье.
Какие танцы входят в Зумбу?
В основе Zumba лежат латиноамериканские ритмы — элементы таких танцев, как сальса, ча-ча-ча, реггетон, хабанера, румба, бачата, болеро, бразильская самба, колумбийская кумбия, кубинская мамба и других.
, в сочетании с зажигательными современными ритмами, простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией
Вы сжигаете максимум калорий за тренировку и получаете потрясающий заряд положительных эмоций и подтянутую фигуру.
