Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Ольга Мокейчик

Специализация:

Инструктор тренажерного зала и групповыхэ программ

О тренере:

В 2021 г Ольга с красным дипломом закончила Белорусский государственный университет физической культуры (факультет «Оздоровительной физической культуры», кафедра «Технологии фитнеса», специальность — инструктор по оздоровительной физической культуре). В университете изучала бодибилдинг, основы пилатеса, йоги, стретчинга, шейпинга, функциональный тренинг

Ольга также дополнительно прошла курс «Академии фитнеса» по программе «Инструктор тренажерного зала». Программа включала в себя теоретические основы физической деятельности, физиологию, функциональную анатомию, теорию тренировочного процесса, основы функционального тренинга, основы диетологии, стретчинга, практику работы в тренажерном зале. Девушка также прошла курсы курс «Диетология» и «Нутрициология», посещала семинары «Академии фитнеса» повышенного уровня сложности «Гипертрофия ягодиц», «Тренировка дельт», «Научный подход к жиросжиганию», «Рекомпозиция», «Психология пищевого поведения», «Спортивное питание и эргогенные средства», «Пирамиды движений», «Фитнес-резинка в силовом и коррекционном тренинге», «Позвоночник», «Ягодицы. ТБС и таз», «Стопа и голеностоп», «Лопатка и плечо» и семинары «Эволюции фитнеса» «Коррекция в тренажерном зале», «Сколиоз. Стратегия коррекции»

Более того, девушка прослушала авторские семинары Антона Шапочки «Нейрофитнес. Основы», «Нейрофитнес. Соматический подход. Магия маленьких движений»

Любовь Ольги к спорту началась с волейбола в школьные годы. Уже в университете она определилась, что хочется развиваться в качестве инструктора именно в тренажерном зале, параллельно практикуя работу в групповых направлениях. Сегодня Ольга — восстребованный и многопрофильный специалист, который работает с людьми с противопоказаниями разного типа и уровня сложности, со взрослыми и подростками, исходя из целей и запросов. Жизнерадостная, энергичная и очень обаятельная инструктор найдет решение любой спортивной задачи и определенно покорит ваши сердце и мускулатуру!