Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Фитнес-центр, тренажерный зал Аргумент

PRO jumping — это сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита.

Руки, ноги, ягодицы, пресс — всё активно задействовано. Благодаря прыжкам на батуте можно накачать все части тела равномерно. А организм продолжает худеть ещё спустя два часа.

PRO jumping обеспечивает ощутимый расход калорий, поэтому регулярные тренировки помогут избавиться от лишнего жира, даже без диет. В отличие от привычных занятий в тренажерном зале, вы поддерживаете активную физическую форму без утомительных однообразных движений, весело и непринужденно.

За одну тренировку можно израсходовать около 300 калорий. Всего  несколько занятий в неделю создадут необходимый дефицит калорий для похудения.  Но важно и параллельно придерживаться принципов правильного питания. Занятия PRO jumping развивают выносливость, так как тренировка дает именно аэробную нагрузку, при которой сердце и легкие будут работать более эффективно.
Доказано, что даже 10-минутные упражнения на батуте равноценны бегу на три километра.
PRO jumping  повышают выносливость, улучшают кровообращение и замедляют процессы старения клеток.Но важно понимать, что это силовой спорт, во время которого организм сжигает отложения жира. 
Постоянные занятия PRO jumping улучшают осанку у взрослых и подростков, ведь суставы становятся более гибкими и эластичность связок заметно улучшается. При этом снижаются болезненные ощущения в области седьмого позвонка и поясницы.
PRO jumping подходит как детям, так и взрослым, без ограничения по возрасту (дети могут заниматься с 6 лет), главное, чтобы у клиента не было проблем со здоровьем, так как список противопоказаний хоть и минимальный, но он всё же есть, как и в любом другом направлении фитнеса.
Для прыжков на батуте лучше всего подходят классические кроссовки с комфортной и в меру жесткой подошвой!

 

3D-тур по фитнес-центру "АрGYMент"

Гибкие цены на все виды занятий для любого режима посещения

Смотреть цены
Огромный тренажерный зал

Более 110 тренажеров

Общая площадь 770 м2

Кардиозона из 32 тренажеров

Все направления фитнеса

Зал TRX

Кардиозона

4 зала фитнеса

Кросс и фитнес зал

Зал бокса (с рингом)

Высокий уровень комфорта

SPA-услуги

Раздевалки с душем

Запишитесь на пробное занятие!

Подберём для Вас удобную дату, время и подходящего тренера

Записаться на пробное занятие!

Аренда залов

Фитнес-центр «АрGYMент» предоставляет возможность:

  • Аренда танцевальных залов аэробики и хореографии
  • Аренда зала кросса и фитнеса и функционального тренинга
  • Аренда зала TRX
  • Аренда боксёрского ринга
Подробнее о направлениях