Приобретая пакет «СТРОЙНЫЙ СЕЗОН», вы получаете:
Специальный абонемент в фитнес-центр «АрGYMент»
10 кардиотренировок, 8 энергозатратных групповых занятий фитнесом на все группы мышц (с учетом вашего уровня подготовки и противопоказаний по здоровью) и 8 видеотренировок
Еженедельную лекцию о правильном питании и персональное меню с учетом ваших предпочтений на каждый день проекта
Психологическое сопровождение: встречи с опытным психологом (работа с мотивацией и пищевыми срывами), поддержка в чате
Online-сопровождение
Об авторе и тренере проекта:
Ксения имеет огромный спортивный опыт: КМС по плаванию (долгое время состояла в сборной университета и участвовала в городских, региональных и республиканских соревнованиях). В 2015-ом закончила «Grantello fitness school» (курс «Универсальный инструктор»), в 2016-ом прошла дополнительное обучение по пилатесу (также на базе «Grantello fitness school»), а в 2017-ом закончила курс подвесного тренинга TRX в «Академии фитнеса» и курс по мануально-мышечному тестированию в УОЦ «Кинезио». Девушка регулярно посещает фитнес-семинары, конвенции и воркшопы, развивается в таких направлениях как пилатес, тай-бо, силовой тренинг в рамках групповых программ, 6D sliding, миофасциальный тренинг, TRX, табата, степ, смешанные форматы. Ксения имеет колоссальный опыт работы с клиентами 40+ и 60+ с учетом возрастных противопоказаний и особенностей организма, с легкостью проводит персональные тренировки (без использования силовых тренажеров), консультирует по правильному питанию. Она же — «Самый креативный фитнес-тренер-2016» по версии grantello.by по результатам проведенного конкурса
«СТРОЙНЫЙ СЕЗОН» с Ксенией стартует через каких-то пару недель, поспешите! Количество участников ограничено: не более 20 человек.
Стоимость «стройного» пакета — 300 рублей (возможна оплата в рассрочку)
Все подробности — у наших администраторов по номеру +375 44 513 43 30