Блог

Мастер-класс Анны Барановой "Интервальная хатха-йога" 04 апреля в 17.00

🧘‍♀Добро пожаловать на открытый мастер-класс Анны Барановой «Интервальная хатха-йога» в субботу
04 апреля в 17.00🎉
⠀
🌈 Хатха-йога, как известно, прекрасно развивает гибкость. Однако это далеко не все: йога также может работать с развитием силы и выносливости с помощью самых простых асан. На мастер-классе «Интервальная хатха-йога» вы овладеете навыками выполнения классических асан и узнаете о современных научных методах по развитию физических качеств☀
⠀
🌷Занятия интервавальной хатха-йогой повышают тонус мышц, прорабатывают суставы, развивают выносливость. Силовая статическая нагрузка весьма эффективна при развитии мышечных групп. После занятия вы не почувствуете усталости — напротив, испытаете легкость, ощущение умиротворения и получите заряд бодрости на весь день💃
⠀
🌞 Вход на мастер-класс свободный, уровень физподготовки и пол не имеет значения🕺
⠀
#хатхайога #любиизанимайся #ар_gym_ент #мастеркласс