Запишись на занятия!

Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Тайский бокс

Тайский бокс (Муай-тай)

Боевое искусство Тайланда иначе называют «муай-тай», что в переводе означает «свободный бой». Считается, что тайский бокс – одно из самых приближенных к уличной драке единоборств. В нашем фитнес-центре вы научитесь наносить удары кулаками, локтями, ступнями и коленями (именно из-за этого направление нередко именуют «боем восьми конечностей»). Удары по груше, работа в паре, бой с тенью – всему этому вам предстоит заниматься на тренировках по муай-тай. Занятия проходят сверхинтенсивно, в режиме кардиотренировки, что помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и даже ускорить обмен веществ. Давно мечтаете о мышечном рельефе? Тайский бокс прекрасно развивает практически все мышцы тела. Чувствуете неуверенность в себе и не знаете, куда выплеснуть накопившуюся негативную энергию? Приходите в «АрGYMент» и записывайтесь на тайский бокс: мы поможем вам направить эмоции в нужное русло и выработать твердый характер!

КОМУ ПОЛЕЗЕН МУАЙ ТАЙ?

Муай тай наверняка понравится тем, кто любит экстремальные виды спорта и привык выкладываться по полной для получения результата в любом деле. Это тренировки для лидеров, одиночек, тех, кто привык рассчитывать только на себя и раз за разом доказывать миру свою силу и выносливость.

С другой стороны, если по характеру вы – мягкий, скромный и миролюбивый человек, но хотели бы добавить металла в голос и научиться постоять за себя, занятия тайским боксом помогут этого добиться.

ЧТО ДАЮТ МУАЙ ТАЙ ТРЕНИРОВКИ?

Тайский бокс в Минске – прекрасный способ развить в себе такие важные качества, как:

  • сила и выносливость;
  • выдержка и организованность;
  • уверенность в себе;
  • внутренняя свобода;
  • уважение к сопернику;
  • быстрота реакции;
  • гибкость и ловкость;
  • отличная координация движений;
  • собранность и спокойствие в экстремальной ситуации.

Эти качества, приобретенные в зале для единоборств клуба «АрGYMент», останутся с вами в течение всей жизни. Согласитесь, неплохой бонус! А ведь это далеко не полный список преимуществ, которые получают любители боевых единоборств от регулярных занятий.

ПОДХОДИТ ЛИ ТАЙСКИЙ БОКС ДЛЯ ЖЕНЩИН?

Для многих посетительниц «АрGYMента» именно муай тай в Минске стал любимым видом спорта и способом безопасной психологической и физической разгрузки. К тому же, любая девушка, живущая в большом городе, должна уметь постоять за себя! А тайский бокс дает бесценные навыки самообороны без оружия, которые выручат в сложной ситуации, да и просто придадут уверенность в себе.

Поскольку муай тай – не просто вид фитнеса, а боевое искусство, со своей стратегией и философией, он учит выстраивать взаимодействие с партнером по бою, продумывать свою реакцию и чувствовать состояние и намерения другого человека. Чем не тренинг по отношениям? И неслучайно именно женщины, с их эмоциональностью и тревожностью, находят в тайском боксе лучшее средство вернуть душевное равновесие и отточить навыки общения «на равных» с сильным противником.

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ С ТРЕНЕРОМ?

Напоследок отметим, что занятия муай тай наиболее эффективны под руководством опытных тренеров «АрGYMента». В нашем клубе вы будете заниматься в комфортном зале, оснащенном всем необходимым инвентарем, в оптимальном режиме и в сопровождении опытных мастеров единоборств. А это – надежная гарантия того, что каждая тренировка будет в радость!

Расписание занятий

  Начало Конец
Вторник 19:00 20:20
Четверг 19:00 20:20

Информация о занятии

Class Trainer