STEP start— отличная кардио-нагрузка, которая улучшает форму бёдер и ягодиц, работу лёгких и нервной системы. Занятия STEPstart более безопасны для суставов, чем к примеру бег, плиометрика (прыжковые тренировки). Это отличная тренировка нижней части тела, наиболее проблемной у представительниц прекрасного пола. Занятия STEP start- это настоящий удар по проблемным зонам, куда тренажерный зал и пилатес «не могут добраться». Благодаря тому,что за одну тренировку сгорает до 500 кКал, сбросить лишний вес можно очень быстро.
- развивает силу и выносливость
- подтягивает, тонизирует и улучшает форму мышц бёдер и ягодиц
- помогает подсушить ноги и уменьшить их обьём
- подходит для профилактики артрита и остеопороза
- улучшает работу лимфатической системы
- снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы
- увеличивает плотность кости и сохраняет костную ткань
- развивает силу и выносливость
STEP start- отличная кардио-нагрузка, которая улучшает форму бёдер и ягодиц, работу лёгких и нервной системы.
Занятия проходит под модные ритмы в компании таких же целеустремленных степистов, как вы!
Ваш Аргумент!