8 (044) 5-11111-9
Smart body соединяет лучшее, что есть в йоге, стретчинге и пилатес.
Прорабатываем все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги и ягодицы, без внимания не остаются руки и пресс. Развиваем гибкость и пластичность, фигура становится становится изящной и подтянутой.
Тренировка соединяет в себе три грани : гибкость, силу мышц кора и координацию. Smart body прекрасно подойдёт для тех , кто хочет поддержать себя в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Благодаря занятиям Smart body вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. Smart body прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.
Smart body в целом дарит эмоциональное равновесие. Тело и эмоции очень связаны, а переживая стрессы, тело напрягается в ответ. Хронические стрессы – гарант хронических зажимов, но действует и обратный механизм: тело расслабляется, уходят беспокойство, страх, подавленность, а душу заполняет счастье, равновесие, способность радоваться каждому моменту, наслаждаться оттенками и вкусами.
Smart body способствует взаимодействию полушарий мозга, развитию творческого мышления, восприятию мира без стереотипов. Smart body делает позвоночник гибким, осанку ровной, улучшает кровообращение и работу кишечника, а значит, способствует снижению лишнего веса. Каждый человек настолько молод, насколько молод его позвоночник!
Наши техники и упражнения, изменят ваше состояние. Появятся положительные эмоции и непередаваемые ощущения. Когда тело здорово, ничто не отвлекает от радости жизни.
Занятия Smart body подарят вам:
- отменную гибкость и пластичность тела;
- красивую осанку и стройную талию;
- снятие стресса и расслабление всего организма;
- снижение веса и улучшение памяти;
- укрепление дыхательной системы и баланса тела ;
- профилактика варикоза, пролапса и нестабильного тазового состава;
- уйдут мышечные судороги, боли в мышцах и суставах
Ждем вас на занятиях Smart body в фитнес-центре АрGYMент!
