Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

MFR stretch / садим на шпагат

Коплекс упражнений для достижения всех видов шпагата. Растягивается продольный и поперечный шпагат, подколенные связки, ахиллово сухожилие и ягодичные мышцы. Также улучшается гибкость поясницы,осанка, укрепляются сердце и дыхательная система, восстанавливается подвижность суставов, уходят признаки целлюлита.

Растянутое тело травмоустойчиво и не боится некомфортных положений.

MFR stretch / садим на шпагат — избавит от плохого настроения, мигрени, депрессии, замедленного обмена веществ и низкого тонуса мышц, а также показан на начальных стадиях варикозного расширения вен.

Стать более гибкой, грациозной и при этом похудеть, не так уж и сложно. Добро пожаловать на MFR stretch / садим на шпагат !
На наших занятиях MFR stretch / садим на шпагат мы научим вас эффективно и правильно растягиваться, а также вы ощутите благотворное влияние направление MFR (миофасциальное расслабление) на здоровье.

MFR stretch  прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки. Вам предстоит освоить как сольный статический и динамический  MFR stretch / садим на шпагат , так и дуэтные упражнения с партнером. Дружеская обстановка обеспечена!

Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения — и ваш организм скажет вам спасибо!

MFR stretch / садим на шпагат — садим на шпагат за короткое время.
Комплекс упражнений для достижения всех видов шпагата. Растягивается продольный и поперечный шпагат, подколенные связки, ахиллово сухожилие и ягодичные мышцы. Также улучшается гибкость поясницы,осанка, укрепляются сердце и дыхательная система, восстанавливается подвижность суставов, уходят признаки целлюлита.

Растянутое тело травмоустойчиво и не боится некомфортных положений.

Школа шпагата — избавит от плохого настроения, мигрени, депрессии, замедленного обмена веществ и низкого тонуса мышц, а также показан на начальных стадиях варикозного расширения вен.

 

Расписание занятий

  Начало Конец
Пятница 19:00 19:55

Информация о занятии

Class Trainer