Самооборона и ОФП * дети от 8 лет

ОФП и самооборона всем, кто мало двигается и не любит физкультуру. Тренировки проходят в групповом и персональном формате, содержат  элементы  гимнастики, аэробики и других спортивных игр. Помогают развить силу, ловкость и координацию. Также включает занятия, направленные на коррекцию стоп, которые помогают укрепить и улучшить подвижность голеностопного сустава. Тренировки по самообороне представляют прекрасную возможность оставаться физически активным без риска навредить здоровью. ОФП и самооборона всем, кто мало двигается и не любит физкультуру.

Тренировки по самообороне и ОФП подойдут детям и подросткам:

•  у которых нюансы со стопами (плоскостопие, вальгус);
•  вопросы с осанкой (укрепим мышечный корсет);
•  маленьким спортсменам, как дополнение к основному виду спорта;
•  тем, кто часто болеет простудными заболеваниями;
•  детям, которые мало двигаются и не любят физкультуру;
•  тем, кто не может сосредоточиться на уроках

Мы научим вас любить ОФП, спорт и гордиться своей физической формой!