Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

PRO осанка

Smart body прекрасно подойдёт для тех , кто хочет поддержать себя в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.

PRO осанка
Авторские разработки наших инструкторов, профильные обучения и опыт включены  в программу PRO осанка. Это специальные динамические и дыхательные практики, несложные  силовые упражнения и полезная техника самомассажа.
Все упражнения направлены на укрепление мышечного корсета спины, устранение зажимов грудных мышц, проработку стоп и мышечных сухожилий. Постепенно выстраиваем вертикальный баланс тела, тем самым формируем правильную осанку.
Тренировки PRO осанка подойдут всем, у кого в приоритете  поддержание  крепкого здоровья  и поиск  жизненной энергии. Нагрузка в классе подбирается индивидуально, учитывая особенности и противопоказания каждого.
Сколиозы, грыжи, протрузии — не приговор! Выбирай PRO осанку держи спину в «АрGYMенте» и меняйся — не сдавайся!

PRO осанка соединяет лучшее, что есть в йоге, стретчинге и пилатес.
Ждем вас на занятиях в фитнес-центре АрGYMент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Суббота 11:00 11:55

Информация о занятии

 Следующее: 25.05.2024
 Дни
Сб

Class Trainer