Хотите накачать красивые ягодицы?
Пресс, бёдра, ягодицы — идеальное сочетание функционального тренинга и pump с высокой интенсивностью. Что ждать от тренировки?
1.Уже на разминке разгоняем метаболизм функциональными упражнениями.
2.Акцент делаем на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
3.Качаем область ягодиц упражнениями pump.
4.Формируем точёный силуэт в этой области комплексом растяжки в конце занятия.
Наконец-то вы забудете про слабые неупругие мышцы. Чёткий контур объёмных ягодиц будет переходить в тонкую талию.
2.Акцент делаем на ягодицы, но прорабатываем также мышцы ног и кора.
3.Качаем область ягодиц упражнениями pump.
4.Формируем точёный силуэт в этой области комплексом растяжки в конце занятия.
Наконец-то вы забудете про слабые неупругие мышцы. Чёткий контур объёмных ягодиц будет переходить в тонкую талию.