Хотите красивые ягодицы? Пресс,бёдра,ягодицы — идеальное сочетание функционального тренинга и pump с высокой интенсивностью.Что ждать от тренировки?
1.Уже на разминке разгоняем метаболизм функциональными упражнениями.
2.Акцент делаем на ягодицы,но прорабатываем также мышцы ног и кора.
3.Качаем область ягодиц упражнениями pump.
4.Формируем точёный силуэт в этой области комплексом растяжки в конце занятия.
Наконец-то вы забудете про слабые неупругие мышцы.Чёткий контур объёмных ягодиц будет переходить в тонкую талию.
1.Уже на разминке разгоняем метаболизм функциональными упражнениями.
2.Акцент делаем на ягодицы,но прорабатываем также мышцы ног и кора.
3.Качаем область ягодиц упражнениями pump.
4.Формируем точёный силуэт в этой области комплексом растяжки в конце занятия.
Наконец-то вы забудете про слабые неупругие мышцы.Чёткий контур объёмных ягодиц будет переходить в тонкую талию.
Расписание занятий
Начало | Конец | ||
---|---|---|---|
Понедельник | 19:30 | 20:25 | |
Вторник | 18:30 | 19:25 | |
Вторник | 11:00 | 11:55 | |
Среда | 19:30 | 20:25 | |
Четверг | 18:30 | 19:25 | |
Четверг | 11:00 | 11:55 | |
Суббота | 11:00 | 11:55 |