PRO осанка

PRO осанка  — /разминка+укрепление мышц+растяжка. Может быть, вас беспокоят боли в позвоночнике или неровная осанка? Специальный комплекс упражнений «здоровая спина»  на развитие подвижности и гибкости в области спины, подходит для любого возраста и уровня подготовки.

• снимает напряжение с мышц и межпозвоночных сегментов
• укрепляет мышечный корсет (мышцы спины, шеи, груди, пресса, ягодиц)
• повышает кровоснабжение и эластичность мышц
• формирует правильную осанку
• придаёт бодрость и улучшает настроение

Хотите укрепить мышцы кора? Тренировка представляет собой PRO осанка  с акцентом на спину и включает в себя множество элементов растяжки и упражнения для спины с весом собственного тела. Приходите — мы научим вас  правильно держать спину, а значит, и чувствовать себя в разы здоровее и увереннее !