Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

MFR stretch

MFR stretch справляется с болью, улучшает осанку и успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ и служит профилактикой старения суставов.

На занятиях MFR stretch мы научим вас эффективно и правильно растягиваться, а также вы ощутите благотворное влияние направления MFR (миофасциальное расслабление) на здоровье.
Mассажный цилиндр (роллер) справляется с болью, улучшает осанку и успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ и служит профилактикой старения суставов. Отлично помогает от плохого настроения, мигрени, депрессии. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки.

 MFR  особенно полезна тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице и шее.

Механическое воздействие массажного цилиндра устраняет сцепление фасций с мышцами, усиливает кровоток , что приводит к повышению эластичности стенок сосудов и улучшению питания клеток.

Вам предстоит освоить  статический и динамический  MFR stretch .

Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения— и ваш организм скажет вам спасибо! Добро пожаловать на MFR stretch !

Ваш Аргумент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Понедельник 20:00 20:55
Среда 20:00 20:55

Информация о занятии

Class Trainer