Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

MFR stretch

Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки.

 Расслабленное  тело травмоустойчиво и не боится некомфортных положений.

MFR stretch — замедленного обмена веществ и низкого тонуса мышц, а также показан на начальных стадиях варикозного расширения вен.

Стать более гибкой, грациозной и при этом похудеть, не так уж и сложно. Добро пожаловать на MFR stretch !

На занятиях MFR stretch мы научим вас эффективно и правильно растягиваться, а также вы ощутите благотворное влияние направления МФР  (миофасциальное расслабление) на здоровье.
MFR stretch  прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Отлично помогает от плохого настроения, мигрени, депрессии. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс расслабления и растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки.

Показаниями к МФР являются:

  • уменьшение целлюлита, усиление  лимфодренажного оттока;
  • болевые ощущения в мышцах после усиленных тренировок;
  • медленное восстановление мышц после нагрузок;
  • мышечные спазмы и боли у людей, ведущих сидячий образ жизни;
  • гипертонус мышц;
  • недостаточная гибкость

МФР   позволяет добиться положительной динамики здоровья у людей, имеющих проблемы с осанкой и опорно-двигательным аппаратом в целом. Особенно полезна она будет тем, кто работает на сидячей работе и регулярно испытывает дискомфорт в спине, пояснице, шее.

Механическое воздействие массажного цилиндра устраняет сцепление фасций с мышцами, усиливает кровоток , что приводит к повышению эластичности стенок сосудов и улучшению питания клеток.

Вам предстоит освоить  статический и динамический  MFR stretch . Дружеская обстановка обеспечена!
Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения— и ваш организм скажет вам спасибо! 

Ваш Аргумент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Вторник 12:00 12:55
Четверг 12:00 12:55
Суббота 12:00 12:55

Информация о занятии

 Дни
Вт Чт Сб

Class Trainer