Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

H.I.I.T.

Стать более гибкой и грациозной не так уж и сложно. Добро пожаловать на стретчинг! Благодаря занятиям по стретчингу вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье.

 

Стретчинг прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки. Вам предстоит освоить как сольный статический и динамический стретчинг, так и дуэтные упражнения с партнером. Дружеская обстановка обеспечена!

 

Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения — и ваш организм скажет вам спасибо!

 

Информация о занятии

 Следующее: 08.12.2019
 Дни

Class Trainer