Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

HIIT- интенсивный тренинг

Напористый многофункциональный тренинг, очень энергозатратный и интенсивный, что гарантирует результат по ускоренной программе. 

ЧТО ОЖИДАТЬ ОТ ТРЕНИРОВКИ HIIT- интенсивный тренинг ?

HIIT  — это  высокоинтенсивная интервальная тренировка  для увеличения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, гантелями и собственным весом, чтобы проработать все основные группы мышц. Напористый многофункциональный тренинг, очень энергозатратный и интенсивный, что гарантирует результат по ускоренной программе.

Забудьте о большом количестве времени, которое вы проводили  на беговой дорожке. Исследования показывают, что результат дает интенсивность тренировок. Будь вы активным взрослым или спортсменом, ваша физическая форма взлетит, если вы добавите занятие HIIT- интенсивный тренинг.

Эта тренировка разработана, чтобы бросить вызов вашему телу. Разнообразие  упражнений позволяет каждому выйти за пределы своих возможностей.

Худеем быстро с HIIT — интенсивный тренинг !

Будьте готовы добавить в свою жизнь HIIT-интенсивный тренинг и привести физическую форму на новый уровень.

Убедитесь, что не имеете противопоказаний к высоким  нагрузкам, и вперед вместе с фитнес-центром «АрGYMент»!

Противопоказания для занятий HIIT :

  • послеоперационный период;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • травмы позвоночника в анамнезе;
  • наличие ушибов, растяжений, вывихов.

 

 

 

 

 

 

 

Расписание занятий

  Начало Конец
Вторник 19:30 20:25
Четверг 19:30 20:25

Информация о занятии

Class Trainer