Fitness mix — взрывной коктейль из классического, силового, функционального и аэробного тренинга. Fitness mix для тех, кто скучает на обычных силовых тренировках и в тренажерном зале.
Фитнес микс — это чередование правильно подобранных, интенсивно выполняемых упражнений. Равномерное распределение нагрузки на все группы мышц повышает плотность тренировки и ее энергозатратность. Увеличивается общая выносливость и, разумеется, ускоряется процесс жиросжигания: он запускается уже на разминке.
Не хотите выбирать одно направление? Фитнес микс — берите все и сразу!
Заставит вас прочувствовать на себе все возможные виды физических нагрузок. Приседания, планки, зашагивания на степ-платформу, отжимания, прыжки, элементы стретчинга — скучать и расслабляться в классе Fitness mix не придется.
Будьте готовы к занятиям с использованием всех видов спортивного инвентаря. Жиросжигание, развитие силы и выносливости, укрепление мышц и нескучное времяпрепровождение гарантированы.
Ваш Аргумент!