Fitness BALANCE

Fitness balance — это микс элементов силовой аэробики, стретчинга, пилатеса и йоги.
Прорабатываем все группы мышц:хорошая нагрузка на ноги и ягодицы, без внимания не остаются руки и пресс. Развиваем гибкость и пластичность, фигура становится становится изящной и подтянутой.
Fitness balance прекрасно подойдёт для тех , кто хочет поддержать себя в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок. Но, если вы боретесь с лишними килограммами — выбирайте для себя более интенсивную тренировку, которая позволит быстрее распрощаться с избыточным весом.

Благодаря занятиям  Fitness balance вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. Fitness balance прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.

Fitness balance

НОВАЯ СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА соединяет три грани функционального тренинга : гибкость, силу и координацию и подарит вам:

• отменную гибкость и пластичность тела;
• красивую осанку и стройную талию;
• снятие стресса и расслабление всего организма;
• поднимается настроение и жизненный тонус;
• укрепление дыхательной системы и баланса тела ;
• подтянется живот,ноги, ягодицы
• уйдут мышечные судороги,боли в мышцах и суставах

Ждем вас на занятиях Fitness balance в фитнес-центре АрGYMент!