Dance STEP

 STEP— отличная  кардио-нагрузка, которая улучшает форму бёдер и ягодиц,  работу лёгких и  нервной системы.  Занятия   STEP  более безопасны для суставов, чем к примеру бег, плиометрика (прыжковые тренировки). Это отличная тренировка нижней части тела, наиболее проблемной у представительниц прекрасного пола. Занятия  STEP dance —  это настоящий удар по проблемным зонам, куда тренажерный зал и пилатес  «не могут добраться». Благодаря тому,что за одну тренировку сгорает до 500 кКал, сбросить лишний вес можно очень быстро.

• подтягивает, тонизирует и улучшает форму  мышц бёдер и ягодиц
• помогает подсушить ноги и уменьшить их  обьём
• подходит для профилактики артрита и остеопороза
• улучшает работу лимфатической системы
• снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы
• увеличивает плотность кости и сохраняет костную ткань
• развивает силу и выносливость

Танцевальный STEP- отличная  кардио-нагрузка, которая улучшает форму бёдер и ягодиц,  работу лёгких и  нервной системы.
Занятия проходит под модные ритмы в компании таких же целеустремленных степистов, как вы!

Ваш Аргумент!