Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

BALANCE

BALANCE — это микс элементов стретчинга, пилатеса и йоги. Тренировка соединяет три грани : гибкость, силу мышц кора и координацию. BALANCE прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.

BALANCEэто микс элементов стретчинга, пилатеса и йоги.
Прорабатываем все группы мышц: хорошая нагрузка на ноги и ягодицы, без внимания не остаются руки и пресс. Развиваем гибкость и пластичность, фигура становится становится изящной и подтянутой. Тренировка соединяет три грани : гибкость, силу мышц кора и координацию.
BALANCE прекрасно подойдёт для тех , кто хочет поддержать себя в хорошей форме без тяжелых физических нагрузок, снизить стресс и сфокусироваться на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Благодаря занятиям BALANCE вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. BALANCE прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Наши техники и упражнения, изменят ваше состояние. Появятся положительные  эмоции и непередаваемые ощущения. Когда тело здорово, ничто не отвлекает от радости жизни.

Занятия BALANCE подарят вам:

  • отменную гибкость и пластичность тела;
  • красивую осанку и стройную талию;
  • снятие стресса и расслабление всего организма;
  • снижение веса и улучшение памяти;
  • укрепление дыхательной системы и баланса тела ;
  • профилактика варикоза, пролапса и нестабильного тазового состава;
  • уйдут мышечные судороги, боли в мышцах и суставах

Ждем вас на занятиях BALANCE в фитнес-центре АрGYMент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Четверг 20:00 20:55

Информация о занятии

Class Trainer