Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Растяжка/Stretch

Растяжка/Stretch улучшит гибкость и подвижность суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу расслабиться

Stretch/растяжка  улучшит гибкость и подвижность суставов, быстро снимет напряжение и усталость мышц ,позволит телу расслабиться.
 Развиваем пластичность, фигура становится становится изящной и подтянутой. Тренировка соединяет три грани : гибкость, силу мышц кора и координацию.Что в результате?
  • увеличение амплитуды движений;
  • развитие гибкости и пластичности;
  • снятие стресса и расслабление всего организма;
  • поднимается настроение и жизненный тонус;
  • уйдут мышечные судороги,боли в мышцах и суставах
Благодаря занятиям Stretch/растяжка  вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. Stretch/растяжка  прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов.

Ждем вас на занятиях  Stretch/растяжка в фитнес-центре АрGYMент!

Расписание занятий

  Начало Конец
Среда 20:30 21:25

Информация о занятии

Class Trainer