Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Круговая/пресс,бедра,ягодицы

Жиросжигание, развитие силы и выносливости, укрепление мышц и баланс тела  гарантированы.

Круговая/пресс,бедра,ягодицы для тех, кто скучает на обычных силовых тренировках и в тренажерном зале.

 

Круговая тренировка — это чередование правильно подобранных, интенсивно выполняемых упражнений. Равномерное распределение нагрузки на все группы мышц повышает плотность тренировки и ее энергозатратность. Увеличивается общая выносливость и, разумеется, ускоряется процесс жиросжигания: он запускается уже на разминке.

 Не хотите выбирать одно направление? Берите все и сразу! 

 Круговая/пресс,бедра,ягодицыпосвящается всем любителям спортивного разнообразия.  Классический  силовой, функциональный и аэробный тренинг заставит вас прочувствовать на себе все возможные виды нагрузок. Приседания, планки, зашагивания на степ-платформу, отжимания, прыжки, элементы стретчинга — скучать и расслабляться в классе fitness-mix вам точно не придется.

Будьте готовы к работе как с использованием всех возможных видов спортивного инвентаря, так и без него.

Жиросжигание, развитие силы и выносливости, укрепление мышц и баланс тела  гарантированы.

Расписание занятий

  Начало Конец
Вторник 19:00 19:55
Четверг 19:00 19:55

Информация о занятии

Class Trainer