Пн-пт: с 7:00 до 23:00

Сб-вс: с 9:00 до 21:00

Фитнес-центр, тренажерный зал Аргумент

Мастер-классы Анны Барановой 6 сентября: хатха-йога (9.00) и 3D-суставная гимнастика (10.00)

🌷5 отличных аргументов прийти на мастер-классы нашего инструктора Анны Барановой 6 октября в 9.00 (хатха-йога) и в 10.00 (3D-суставная гимнастика):

✨улучшение самочувствия
✨повышение стрессоустойчивости
✨развитие выносливости и работоспособности
✨сжигание калорий
✨улучшение гибкости и осанки

Хатха-йога (9.00):
✒Оздоровительная адекватная хатха-йога подходит для людей с разным уровнем подготовки. Класс включает в себя:
🌸Прана-вьяямы-дыхательные практики
🌸Сукшма и стхула-вьяямы — суставную гимнастику
🌸Асаны и различные методы релаксации

3D-суставная гимнастика (10.00):
✒мягкая динамическая практика, состоящая из волнообразных и трехмерных движений. Мастер-класс поможет стабилизировать всё тело, устранит скованность и зажатость суставов, мягко вытянет и повысит эластичность мышц, активно включит в работу мышцы-стабилизаторы
🌸выполняя регулярно практику занятий, вы улучшите владение своим телом, разовьете координацию, укрепите глубокие мышцы и нормализуете состояние нервной системы
❗Урок не подходит при нестабильности позвоночника

⚡Об инструкторе:
Анна Баранова закончила Институт традиционных систем оздоровления по специализации «оздоровительная физкультура» (Москва). Имеет сертификат преподавателя адекватной йоги (обучалась у Сергея Агапкина, Москва) и сертификаты по йоготерапии ОДА и прикладной кинезиологии

🌈ВХОД — 10 рублей или по действующему абонементу
Запись и дополнительная информация — +37544 5 11111 9☎

#ар_gym_ент #любиизанимайся #йога #хатхайога #суставнаягимнастика #мастерклассы #фитнес

Гибкие цены на все виды занятий для любого режима посещения

Смотреть цены
Огромный тренажерный зал

Более 110 тренажеров

Общая площадь 770 м2

Кардиозона из 32 тренажеров

Все направления фитнеса

Зал TRX

Кардиозона

4 зала фитнеса

Кросс и фитнес зал

Зал бокса (с рингом)

Высокий уровень комфорта

SPA-услуги

Раздевалки с душем

Запишитесь на пробное занятие!

Подберём для Вас удобную дату, время и подходящего тренера

Аренда залов

Фитнес-центр «АрGYMент» предоставляет возможность:

  • Аренда танцевальных залов аэробики и хореографии
  • Аренда зала кросса и фитнеса и функционального тренинга
  • Аренда зала TRX
  • Аренда боксёрского ринга
Подробнее о направлениях

3D-тур по фитнес-центру "АрGYMент"