Пн-пт. с 07:00 - 23:00, сб-вс. с 09:00 - 22:00
8(044) 5-11111-9    8(017) 303-39-33 Контакты Аренда залов

СТРЕТЧИНГ

Стать более гибкой и грациозной не так уж и сложно. Добро пожаловать на стретчинг! Благодаря занятиям по стретчингу вы научитесь правильно и эффективно растягиваться, а также на своем примере ощутите благотворное влияние направления на здоровье. Стретчинг прекрасно справляется с разного рода болью, помогает улучшить осанку и успокоить нервную систему, улучшает обмен веществ и является отличной профилактикой старения суставов. Тренировка включает в себя энергичную разминку и непосредственно процесс растягивания, причем прорабатываются не только ноги, а также шея, спина и руки. Вам предстоит освоить как сольный статический и динамический стретчинг, так и дуэтные упражнения с партнером. Дружеская обстановка обеспечена! Подарите своим мышцам и связкам новые ощущения — и ваш организм скажет вам спасибо!

Преимущества стретчинга

Упражнения по стретчингу подарят вам

  • отменную гибкость и пластичность тела;
  • стройную талию;
  • расслабление всего организма;
  • хорошее настроение;
  • общение с приятными людьми;
  • повышение самооценки.

Занятия стретчингом необходимы не только профессиональным спортсменам, но в целом всем людям, заботящимся о здоровье и красоте своего тела. 

Почему стоит заниматься стретчингом у нас?

Стретчинг в Минске с каждым днем становится все более популярным. Записываясь к нам на тренировки, вы можете быть уверены, что с вами будут заниматься высококвалифицированные мастера, которые не только обучат вас базовым движениям, но и научат искусно владеть своим телом. Дружелюбный коллектив и приятная атмосфера на тренировках гарантированы.

Тренировки помогут избавиться от боли в мышцах и суставах, сделают тело гибким, стройным и привлекательным. Занимаясь стретчингом, вы получите невероятный заряд энергии и позитива.

С нетерпением ждем вас на занятиях по стретчингу в Минске в фитнес-центре АрGYMент!