Пн-пт. с 07:00 - 23:00, сб-вс. с 09:00 - 22:00
8(044) 5-11111-9    8(017) 303-39-33 Контакты Аренда залов

STEP+СИЛА

Степ-аэробика — один из самых энергичных и веселых видов фитнеса: выполняя подъемы на степ-платформу в самых различных вариациях, вы сочетаете классическую аэробику с имитацией ходьбы по лестнице. В наших классах step+ft и step+сила вам будет еще интереснее, потому как аэробные упражнения на степ-платформе чередуются с силовыми нагрузками, где в качестве отягощений используются гантели, бодибары, фитболы, ленты и утяжелители. Такое постоянное разнообразие выполняемых под ритмичную музыку действий поможет вам сбросить лишний вес, «отредактировать» формы, стабилизировать артериальное давление и работу вестибулярного аппарата, улучшить дыхательную систему и, разумеется, снять стресс и улучшить настроение. А это те еще арGYMенты записаться на step+ft и step+сила, не так ли?