Пн-пт. с 07:00 - 23:00, сб-вс. с 09:00 - 22:00
8(044) 5-11111-9    8(017) 303-39-33 Контакты Аренда залов

FUNCTIONAL TRAINING

Тяжелые штанги и неподъемные гантели здесь не понадобятся. Цель занятий по функциональному тренингу — воспитать в вас силу, выносливость, ловкость, скорость и прекрасную координацию движений в первую очередь с помощью веса собственного тела. Немаловажно и то, что functionaltraining— одна из самых жиросжигательных тренировок. Приседания, задания на баланс, прыжки на скакалке, отжимания, упражнения на пресс — все эти энергично выполняемые упражнения быстро сменяют друг друга и связываются между собой в эдакий комплекс задач, который вы повторите за тренировку определенное количество раз. В отличие от работы на тренажерах, функциональный тренинг научит вас двигаться раскованно и непременно избавит от «зажатости». Такие интенсивные тренировки не только помогают стать стройнее, сильнее и рельефнее, а еще и отлично развивают самоконтроль. А вместе с ним возрастают ваши шансы избежать различных травм при падении, потере равновесия и прочих жизненных ситуациях, угрожающих вашему здоровью. Начните посещать наш класс по functionaltrainingи результаты не заставят себя долго ждать!